Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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603 kcal
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Gras: 17,56g | Prot: 21,59g | Carb: 103,90g.
Colazione: Asam Jawa, Kunyit. Pranzo: Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Terung, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kecambah, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Garam. Snacks/Altro: Jagung Rebus, Garuda Pilus. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mydietstory21
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