Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 44,56g | Prot: 74,40g | Carb: 126,49g.
Colazione: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Fratelli Spirini Сыр Peppe Verde, Молочная Благодать Сметана 20%, Магнит Авокадо, Помидоры, Морковь, Вареное Яйцо. Pranzo: Морковь, Форель, Капуста, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое, Картошка Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: ВкусВилл Буррата, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная. Snacks/Altro: Dugladze Цинандали . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di grohcat
|