Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 41,57g | Prot: 55,36g | Carb: 163,71g.
Colazione: Петропавловское Молоко 2,5%, Чудское Озеро Сироп Карамель, Американо. Pranzo: Соевый Соус, Кетчуп, Сметана 15%, Baron Пельмени Говяжьи , Говяжий Бульон. Cena: Dizzy Energy, Гуляш из Курицы, Спагетти. Snacks/Altro: O'Zera Горький Шоколад 75%, Рахат Казахстанский Шоколад, Апельсин, Яблоко, Виноград, Гранат. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di almassetter
|