Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 85,40g | Prot: 109,78g | Carb: 122,56g.
Colazione: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Фундук Необжаренный, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Играмолоко Йогурт 2,9%, Играмолоко Творог 5%. Pranzo: Цезарь Салат, Сытоедов Крем-Суп с Белыми Грибами и Шампиньонами. Cena: Играмолоко Йогурт 2,9%, Играмолоко Творог 5%. Snacks/Altro: Играмолоко Напиток Кисломолочный Здоровье, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
1548 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Luizasuv86
|