Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 46,89g | Prot: 98,38g | Carb: 162,20g.
Colazione: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Pranzo: Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka, Apetit Kasvissosekeitto, Kalaneuvos Kirjolohi. Cena: Apples, HK Popsi Nakki, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Barilla Classico Yrtti-Tomaattikastike. Snacks/Altro: Kotimaista Kurkku, Pirkka Luomu Riisikakku, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di laihdutus.org
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