Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 50,41g | Prot: 132,54g | Carb: 175,34g.
Colazione: Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Кофе с Молоком, Салат с тунцом и кукурузой. Pranzo: Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Зеленый Чай, Магнит Банан, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Сельдерей, Салат с тунцом и кукурузой, Бульон из Индейки. Cena: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
|
2752 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|