Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 36,98g | Prot: 125,93g | Carb: 113,71g.
Colazione: Овсяные Отруби, Ударница Мармелад, Кофе с Молоком, Брюссельская Капуста, Судак Отварной, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Pranzo: Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Cena: Paramonga Перец Черри, Фаршированный Творожным Сыром, Цветная Капуста на Пару, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Altro: Замороженная Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zsvetik1
|