Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2199 kcal
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Gras: 74,95g | Prot: 139,30g | Carb: 161,47g.
Colazione: Perdigão Peito de Chester Defumado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Padaria Pão Francês. Pranzo: Carne de Sol Frita, Perdigão Linguiça Suína, Peixe Empanado Frito, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sopa de Fruto do Mar, Caranguejo, Camarão Empanado Frito. Cena: Nestlé Leite Moça, Sweet Grape Tomate-Uva, Brócolis Cozido, Hemmer Mostarda Amarela, Salmão no Forno ou Grelhado, Renata Macarrão Parafuso. Snacks/Altro: Banana Prata. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di btrzsdc
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