Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 44,30g | Prot: 88,80g | Carb: 238,05g.
Colazione: Maçã, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café com Leite Desnatado, Açúcar, Panco Pão de Forma Integral. Pranzo: Acelga, Oggi Picolé Zero de Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Acelga, Maçã, Abóbora Cozida, Coxão Mole Cozido. Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo), Pão Francês, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Italac Whey Protein Chocolate . Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rafaela Souza Carvalho
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