Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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861 kcal
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Gras: 36,13g | Prot: 49,17g | Carb: 82,10g.
Colazione: Bauducco Torrada Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café (Infusão), Polpa Norte Polpa de Abacaxi com Hortelã , Couve Manteiga Crua, Gengibre, Pepino (com Casca). Pranzo: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia. Cena: Espetinho de Rua Espetinho Misto (Alcatra e Linguiça). Snacks/Altro: Lacta Bis (7g). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anamarquesss
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