Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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119,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 49,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 56,80g | Prot: 108,99g | Carb: 108,23g.
Colazione: Lider Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Café, Banana, Sadia Mussarela, Café, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos, Molho Vinagrete. Snacks/Altro: Lugen Semente de Chia, Itambé Coalhada Desnatada, Maçãs Gala. Di più...
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Storia del Peso di queima do alho
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