Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 55,65g | Prot: 108,97g | Carb: 121,53g.
Colazione: 2% Fat Milk, Safeway Crusty Buns. Cena: Steamed or Boiled Scallops, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Boiled Clams, Steamed or Poached Mussels, Clams, Steamed or Boiled Scallops, Steamed or Boiled Squid. Snacks/Altro: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Coffee Cake, Lindt Lindor, Walnuts. Di più...
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Calando 7,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 8122022
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