Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 58,58g | Prot: 95,98g | Carb: 60,38g.
Colazione: 全脂牛奶, 黑咖啡, 雞蛋（整個）. Pranzo: 生菜, 番茄, Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps, 雞蛋（整個）, 雞大腿肉. Cena: Fantastic Instant noodles , 牛肉卷, 雞蛋（整個）, 豆腐. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Betty519
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