Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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393 kcal
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Gras: 11,13g | Prot: 43,09g | Carb: 25,54g.
Colazione: ABC Saus Sambal, Telur Ceplok, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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