Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
843 kcal
|
Gras: 19,51g | Prot: 44,52g | Carb: 128,56g.
Colazione: Haas Ванильный Соус , Волжанка Сметана 25%, Блины на Молоке. Pranzo: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Barilla Макароны Вареные , Виктория Окунь Запеченый. Cena: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Виктория Окунь Морской Жареный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olchiklyolchik
|