Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 71,31g | Prot: 85,85g | Carb: 158,90g.
Colazione: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Белебеевский Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Батон Городской, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное. Pranzo: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Lucky Days Рулет Варёная Сгущёнка, Bombbar Топпинг Клубника, Першинский Творог Обезжиренный , Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Морковь, Золотая Капелька Подсолнечное Масло Рафинированное. Snacks/Altro: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Radmila_lubit_coffe
|