Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
|
109,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 118,57g | Prot: 111,02g | Carb: 178,93g.
Colazione: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Haferflocken Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Мёд. Cena: Карась Жареный, Veladis Форшмак З Оселедця, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сильпо Грейпфрут , Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vladimir1177
|