Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2023
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 68,06g | Prot: 69,87g | Carb: 205,22g.
Colazione: Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, ProNutro Wholewheat Original. Pranzo: Clover Feta Plain, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Minced Garlic, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Extra Virgin Olive Oil, Chickpeas. Cena: Cooked Lentils, Tomato Sauce with Mushrooms (Canned) , Avocados , Albany Low GI White Bread. Snacks/Altro: Mayonnaise , Tuna Sushi, Salmon Sashimi, Coffee with Milk, Clover Krush 100% Orange Juice Blend, Sweet Cucumber Pickles. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marike0715
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