Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 72,58g | Prot: 96,05g | Carb: 130,55g.
Colazione: Авокадо Авокадо Хасс, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Pranzo: Брянконфи Печенье Рождественский Огонек с Апельсином, Hermis Сыр Пармезан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Хлеб Черный, Винегрет без Масла. Cena: Аквамарин Тунец в Масле, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Рот Фронт Карамель Лимонная. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|