Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
|
92,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 39,42g | Prot: 106,85g | Carb: 230,79g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Чай с Сахаром, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Картофель Отварной, Красная Икра Котлеты из Фарша Кеты. Pranzo: Окей Финики Сушеные , Бульон из Индейки, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Салат с тунцом и кукурузой, Промторг Пастила Неглазированная. Cena: Окей Финики Сушеные , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Чай, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Красное Яблоко, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. Di più...
|
|
2668 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|