Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 23,37g | Prot: 101,02g | Carb: 87,22g.
Colazione: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Pranzo: Naranjas, Recondo Hogaza de Pan Rústico, Champiñones, Hacendado Pollo Asado. Cena: Recondo Hogaza de Pan Rústico, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur de Proteinas. Snacks/Altro: Hacendado Yogur de Proteinas, La Vaca que ríe Tranchettes. Di più...
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1762 kcal
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Esercizio:
Cardio - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yosikiero
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