Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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904 kcal
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Gras: 26,73g | Prot: 81,18g | Carb: 90,45g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Mischgemüse. Cena: Braeburn Äpfeln, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Lätta Original, You Protein Brot. Snacks/Altro: Chiefs Protein Bar White Mocha. Di più...
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2808 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bebby72
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