Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 54,68g | Prot: 52,92g | Carb: 199,50g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Авокадо Авокадо. Pranzo: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Суп Гороховый с Курицей. Cena: Виваль Финик в Шоколадной Глазури, Кофе с Сахаром, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Novus Баклажан Жареный, Дижонская Горчица, Салат Айсберг, Салат из Помидоров и Огурцов, Сарафаново Сметана 10% , Чеснок, Печеночные Оладьи, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MAXIMUM72
|