Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 48,78g | Prot: 62,90g | Carb: 159,74g.
Colazione: Dizzy Energy. Pranzo: Петропавловское Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Сметана 15%, Батон, Сливочное Масло, Печенья, Арахис, Lays Чипсы. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di almassetter
|