Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 42,04g | Prot: 73,27g | Carb: 154,98g.
Colazione: Boiled Egg, Rich Bake Whole Wheat Toast Bread, Tomato Tomato, جبنه قريش جبنه قريش, Nescafe نسكافيه 3 في 1, Milk. Pranzo: كفته مشويه كفته مشويه, Tomato Sauce, Spaghetti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ghadamokhtar941
|