Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
|
109,6 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2549 kcal
|
Gras: 84,10g | Prot: 150,49g | Carb: 303,43g.
Colazione: Коммунарка Батончик Шоколадный, Фудэксперт Суп Гороховый, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Ciabatta, Ашан Котлеты, Полоцкий Молочный Комбинат Кефир 2,5% . Pranzo: Pummelo , Apple, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Спартак Шоколад Горький 72%, Peanuts, Красный Пищевик Мёд Цветочный Натуральный, Sugar, Новокаша Овсяные Хлопья. Cena: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Щедрые Хлебцы Ржаные, Ketchup , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di midge555
|