Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 71,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 47,28g | Prot: 84,14g | Carb: 50,93g.
Colazione: Putz Pasta de Amendoim Doce de Leite, Body Action Isolate Prime Whey, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Pranzo: Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Framboesa, Ovo de Codorna, Batata Doce, Hortifruti Cenoura Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Bold Snacks Bold Bar Berries & Crispies. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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