Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 69,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 83,45g | Prot: 100,33g | Carb: 40,78g.
Colazione: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Ovo, Avocado. Pranzo: Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Menta, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Palmito, Carpaccio de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Sadia Salaminho Tipo Italiano, Castanhas de Caju, Sadia Salsicha, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Queijo Brie. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di analuisamaia
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