Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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734 kcal
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Gras: 36,32g | Prot: 50,19g | Carb: 53,52g.
Colazione: Tahin Pekmez, Muz, Haşlanmış Yumurta, Nimet Köy Ekmeği, Milkten Üçgen Peynir, Zeytin, Harras Labne, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Doğadan Form Çayı, Portakal, Çerezya Çiğ Fındık. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di merozayifliyor
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