Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 65,10g | Prot: 77,17g | Carb: 108,27g.
Colazione: Président Creme de Ricota Light, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Regina Ovo Caipira, Padaria Pão Francês. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Frango a Passarinho, China in Box Yakimeshi. Cena: Sadia Linguiça Fininha, Hortifruti Brócolis Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido, Hemmer Molho Mostarda e Mel, Castelo Creme de Balsâmico Tradicional, Hortifruti Cebola Crua, La Vita Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja. Snacks/Altro: Prawer Truffel Branco, Integralmedica Creatina, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lealdini
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