Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 95,38g | Prot: 109,01g | Carb: 93,03g.
Colazione: Батон Нарезной, Мираторг Фарш Black Angus, Лук, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Chikalab Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Pranzo: Barilla Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Креветки Очищенные. Cena: Коровка из Кореновки Творог 5%, Сметана 15%. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di anechka_hudeet
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