Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 82,09g | Prot: 87,97g | Carb: 43,70g.
Colazione: Травяной Чай, Grow Food Свекольник с Курицей. Pranzo: Sveza Сыр Творожный для Салата, Grow Food Свекольник с Курицей. Cena: Желудки Куриные, Травяной Чай, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Чернослив Свежий, Кофе. Di più...
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2458 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TatianaHydeuKlety
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