Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 62,07g | Prot: 90,16g | Carb: 191,03g.
Colazione: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Pranzo: Craft Chips Чипсы со Вкусом Лисичек, Брянконфи Печенье Рождественский Огонек с Апельсином, Апельсин, Винегрет без Масла, Агромясопром Индейка с Ананасом, Булгур (Вареный). Cena: Яблоко, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Хлеб Черный, Пиканта Кабачковая Икра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Аквамарин Тунец в Масле. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|