Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 45,21g | Prot: 160,27g | Carb: 139,71g.
Colazione: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Булочки Мои. Pranzo: Лазанья Моя, Гречка Моя, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриное Филе. Cena: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Националь Чечевица Красная, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Ветчина с Индейкой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariregim
|