Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 54,06g | Prot: 122,33g | Carb: 194,68g.
Colazione: Alpro Hazelnut & Pecan, Националь Кокосовая Стружка, Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Овсяноблин с бананом@knopka. Pranzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Филе Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Филе Индейки, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Alpro Hazelnut & Pecan, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Оладушки@knopka. Snacks/Altro: Alpro Hazelnut & Pecan, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Landers Сыр Легкий 30%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Магнит Банан, Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Простоквашино Творог 5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|