Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
933 kcal
|
Gras: 26,74g | Prot: 97,58g | Carb: 66,45g.
Colazione: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красная Цена Сыр Российский 45%, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Моя Цена Молоко 1,5%, Nescafe Gold. Pranzo: Моя Цена Молоко 1,5%. Cena: Пятерочка Банан, Prime Kraft Изолят Сывороточного Белка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Adrenaline Rush Zero Sugar. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuznver
|