Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2558 kcal
|
Gras: 46,97g | Prot: 119,03g | Carb: 244,69g.
Colazione: Вареное Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Pranzo: Рис, Куриная Грудка, Пятый Сезон Овощная Смесь. Cena: Смекалка Котлеты из Минтая, Leti Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Пиво, Камча Палочки из Вяленой Горбуши, Пиво, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон . Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zai4ona19876
|