Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 97,29g | Prot: 143,29g | Carb: 236,20g.
Colazione: ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Сливочное Масло, Эконива Молоко 3,2%, Яйцо, Каждый День Гречневая Крупа, Просто Мёд , Ваш Выбор Сливки 10%. Pranzo: Эконива Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, ВкусВилл Бифштекс . Cena: Ашан Киви, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Altro: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Агуша Кефир 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|