Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 64,06g | Prot: 70,98g | Carb: 80,67g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вараксино Яйцо, Coeur du nord Сыр Халуми. Cena: Помидоры, Хлебозавод 7 Батон Подмосковный, Козий Сыр (Мягкий). Snacks/Altro: Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Смак Булка с Отрубями, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр из Козьего Молока. Di più...
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1683 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di miss_anna3
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