Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2485 kcal
|
Gras: 83,43g | Prot: 99,92g | Carb: 327,72g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Torta Ricotta e Cioccolato, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Esselunga Piselli, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano, Voiello Fusilli. Cena: Santa Lucia Mozzarella, Dal Salumiere Pancetta Arrotolata, Burro, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Pasticcini, Haribo Rotella Liquirizia, Torta Ricotta e Cioccolato, Caffè Zuccherato. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|