Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2014
|
81 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1885 kcal
|
Gras: 30,47g | Prot: 157,83g | Carb: 246,51g.
Colazione: Кит Тарталетки для Икры, Икра Кеты, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Сахар, Integrita Филе Тунца в Собственном Соку. Pranzo: Фрикадельки из Индейки, Рис Вареный, Говяжий Бульон, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Мандарины, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Икра Кеты, Кит Тарталетки для Икры. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Мещерские Росы Творог 0%. Di più...
|
|
2767 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|