Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 74,28g | Prot: 103,12g | Carb: 128,82g.
Colazione: Green Smile Кокосове Молоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сильпо Багет Гречневый, Зеленое Яблоко, Сладкий Красный Перец, Авокадо. Pranzo: Space Ice Сырок Ванильный в Молочном Шоколаде , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ферма Масло Сливочное 73%, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Комо Сир Фета, Onur Ayran, Alpro Фундучное Молоко . Cena: Pringles Paprika. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hmarahmarajulia
|