Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 46,82g | Prot: 61,34g | Carb: 176,92g.
Colazione: Dr. Oetker Vanillesuiker, Banaan, Smaakt Volkoren Havermout, Koffie, Kaneel. Pranzo: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Skyr Vanille, Rucola Sla, Jumbo Carpaccio Truffel, Jumbo XL Tortilla Volkoren. Cena: Pijnboompitten (Pignolias), Honing, Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , AH Champignons, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Iglo Fish Cuisine Bretagne, Lidl Geschrapte Worteltjes, Zoete Aardappel, Chef Select & You Groenteschnitzel. Snacks/Altro: Mandarijn, Aldi Chocolate Chip Cookie. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|