|
ça y est, je le tiens le n°-6! 😁👍🏻
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 84,57g | Prot: 83,20g | Carb: 138,85g.
Colazione: Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Pranzo: Clémentines, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Merguez, Charal Boulettes au Boeuf, Endive, Vinaigrette. Cena: Flocons d'Avoine, Croziflette, Douceur du Verger Marmelade d'orange, Danone Skyr Nature, Soupe de Lentilles, Salade Verte. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|