Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2336 kcal
|
Gras: 87,91g | Prot: 213,47g | Carb: 181,79g.
Pranzo: Виноград, Окей Груша Конференс, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Столичная, Вастэко Полба Отварная, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maxler Глютамин. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|