Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1844 kcal
|
Gras: 66,01g | Prot: 150,09g | Carb: 161,27g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nordic Геркулес Финский, Alpro Hazelnut & Pecan, Простоквашино Молоко 2,5%, Шампиньоны, Яндекс Лавка Тартин Ржано-Пшеничный, Манго, Клубника, Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Огурец, Куриные Котлеты с Черносливом , Запеканка из Кабачков. Cena: Dr. Korner Хлебец Сырный, Запеканка с Черешней, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Яндекс Лавка Тартин Ржано-Пшеничный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Di più...
|
Aumentando 5,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|