Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
79 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 52,37g | Prot: 79,94g | Carb: 186,45g.
Colazione: Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Lactel Йогурт Интеллект Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), ТМ 1 Филе Янтарное, АТБ Яблоко Ред Чиф, Nestle Lion Готовый Завтрак, Ашан Сыр Украинский, Новус Чиабатта Классическая 110Г. Pranzo: Зеленый Чай. Cena: Апельсин, Ферма Сырок Ванильный, Зеленый Чай, Куриная Печень, Свеклы, Нежин Морковь по Корейски с Селорой, Картофель Отварной. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuku52
|