Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2014
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1410 kcal
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Gras: 31,00g | Prot: 77,07g | Carb: 191,57g.
Colazione: Alpen No Added Sugar Muesli, Muller Light Cherry Yogurt. Pranzo: Alpen, Muller Peach and Apricot Corner. Cena: Warburtons Wholemeal Bread, Baked Beans, Boiled Egg. Snacks/Altro: Semi-Skimmed Milk, Muller Light Raspberry & Cranberry, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Buxton Still Natural Mineral Water. Di più...
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2782 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sonnyjim97
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