Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2248 kcal
|
Gras: 70,05g | Prot: 205,32g | Carb: 199,66g.
Colazione: ВкусВилл Кефир Термостатный, Fine Life Мёд Таежный, Творог 9%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Семга Атлантическая Филе на Коже, Глобус Свекла Отварная, Смак Хлеб Кайзер, ВкусВилл Сыр «Алтайский Кедр», ВкусВилл Пастрома из Индейки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Морковь Свежая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Ароматы Жизни Масло Льняное, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Smartbar Protein Pro Груша в Белой Глазури, ВкусВилл Величина из Индейки, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Картофель Отварной, Магнит Морковь Свежая, Смак Хлеб Кайзер. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|