Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1941 kcal
|
Gras: 63,27g | Prot: 137,40g | Carb: 205,76g.
Colazione: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Грецкие Орехи, Fine Life Мёд Таежный, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Талицкие Молочные Фермы Ряженка, Alpro Hazelnut & Pecan, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Лента Яблоко Семеренко, Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения , Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Магнит Морковь Свежая, Глобус Свекла Отварная, Нам Ням Индейка Су-Вид . Cena: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка, ВкусВилл Семга Атлантическая Филе на Коже, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Вологодское Масло Сливочное, Смак Хлеб Кайзер. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|